Começa por mexer-te: se todos os dias fizeres algum exercício, mesmo que seja uma caminhada ou a rejeição contínua do elevador, vais notar diferença no teu bem-estar. Queremos um Portugal mais ativo e feliz, com novas gerações saudáveis, que crescem com mais informação e recursos à sua disposição. E é exatamente essa a razão pela qual te desafiamos a visitares o #Portugalfit com o máximo de pessoas da tua vida: amigos, familiares, colegas. Mesmo aqueles que te dizem que não gostam de ginásio, de corrida ou de se exercitarem em geral. Mesmo que esse seja o teu caso.

Há muitas formas de te mexeres, e vais poder descobri-las e experienciá-las ou assistir aos seus resultados em vários ambientes do #Portugalfit. Garantimos-te que irás encontrar algo que se adeque a ti! Quereres ser mais saudável começa com uma decisão tua. Nós, ajudamos no resto, com várias opções para explorares:

Aulas e Masterclasses

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Com o teu bilhete #Portugalfit poderás sempre assistir a todas as Masterclasses LES MILLS e Freestyle que decorrem ao longo de todo o fim de semana na arena principal do Altice. Para além disso, poderás fazer a Masterclass de BODYBALANCE ou de BODYCOMBAT, conforme venhas no sábado ou no domingo. A entrada nas mesmas é feita por ordem de chegada e sujeita às vagas disponíveis.

Ao longo do fim de semana, com inscrições no local e sessões várias vezes ao dia, no deambulatório, terás ainda a oportunidade de te equipar e experimentar POWERJUMP, RPM, LES MILLS SPRINT ou LES MILLS GRIT.

Vestuário e calçado

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Sabias que nem todos os ténis vão potenciar o teu desempenho durante o treino? Dependendo do tipo de atividade física que fazes, há calçado mais ou menos adequado, bem como vestuário. Garante que fazes as escolhas certas e que te equipas a rigor para ficar mais fácil (e divertido) atingires os teus objetivos! O bónus? Promoções incríveis em centenas de produtos!

Equipamentos

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Preferes treinar em casa ou ao ar-livre? Queres descobrir os equipamentos mais eficazes para o teu treino? Visita a Feira de Desporto do #Portugalfit e aconselha-te nos stands das marcas presentes, onde poderás também conhecer as suas últimas novidades.

Treino com PT

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Falta-te motivação? Não sabes por onde começar? Queres ser mais eficaz nos teus treinos? A resposta é sempre um acompanhamento especializado, por um profissional. Para além de rentabilizares ao máximo o teu tempo a realização de um programa de treino adequado aos teus objetivos. Não descures a importância de um personal trainer na tua rotina de treino e aproveita este evento para realizares uma primeira abordagem a uma avaliação inicial num dos nossos parceiros identificados – Brevemente mais informação disponível.