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PT1

80 VAGAS

Imagem PortugalFit Luís Ribeiro

Luís Ribeiro

SALA4

SÁBADO | 15H30 – 17H00

Avaliação de exercício na sua execução, regressões e suas adaptações Neurofiológicas

Teórico-prático

Palavras-chave: Avaliação, prescrição, sistema Neuro-Musculo-Articular (NMA); padrão de movimento.

A adaptação dos exercícios e movimentos às limitações dos clientes torna-se fundamental ao nível da eficácia dos programas de treino a definir, assim como da motivação que leva à manutenção de um programa de prática regular de exercício.
Neste workshop Luís Ribeiro abordará a avaliação da motricidade do cliente no contexto do treino personalizado, considerando cada exercício e adaptações necessárias, tendo em conta o estado do sistema Neuro-Músculo-Articular (NMA) de forma a concretizar em segurança o seu objetivo. Existindo um menor gasto energético, o movimento é menos lesivo para as estruturas: músculos, articulações, ligamentos e tendões.
O domínio de alguns fundamentos é imprescindível para o crescimento na área do exercício, passando pelo estudo da cinesiologia, neurofisiologia e biomecânica, enquanto ferramentas essenciais.
Em resumo, neste workshop serão abordados:
⁃ O crescimento no fitness da geração fake: Identificação dos erros no mundo do Fitness e como evitá-los;
⁃ A função do PT (TEF): o que o TEF deve fazer para melhorar como profissional? ;
⁃ Padrão de movimento e Funções Neurofisiologicas: Identificar padrões de MOV e as suas funções;
⁃ Avaliação Neuro-Músculo-Articular e processos avaliativos: O que é a Avaliação NMA e quais os seus processos avaliativos?
⁃ Exercícios de Base/ Força, erros comuns, progressões / regressões e exercícios.

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