Imagem de Destaque PortugalFi Les Mills GRIT

Les Mills GRIT™

Logo Convenção Manz Masterclass

MC12

1000 VAGAS

Equipa Manz LMI

PALCO HERBALIFE

DOMINGO | 17H30 – 18H00

LesMills GRIT

Nº Coreografia 31

Les Mills GRIT™

PRÁTICO

Acabamos com a energia em alta! Curta, intensa e eficaz! Assim será esta Master!
30 minutos de treino intervalado de alta intensidade (HIIT) utilizando apenas o seu peso corporal para exercícios combinados com o alto impacto!
Sinta a eficácia deste treino curto e muito desafiante!

MC12

1000 VAGAS

Equipa Manz LMI

PALCO HERBALIFE

DOMINGO | 17H30 – 18H00

LesMills GRIT

Nº Coreografia 31

Seta Título PortugalFit19Masters em Destaque

Imagem de Destaque PortugalFi Les Mills SH'BAM

Les Mills SH’BAM™

Logo Convenção Manz Masterclass

MC8

1000 VAGAS

Equipa Manz LMI

PALCO HERBALIFE

DOMINGO | 13H00 – 13H45

LesMills SH'BAM

Nº Coreografia 38

Les Mills SH’BAM™

PRÁTICO

Sinta o poder da dança através de movimentos simples e divertidos, combinados numa coreografia fácil de acompanhar, ao som dos êxitos do momento!
Melhore a sua expressão corporal e coordenação de uma forma geral, nesta aula divertida, que lhe permitirá queimar também muitas calorias…

MC8

1000 VAGAS

Equipa Manz LMI

PALCO HERBALIFE

DOMINGO | 13H00 – 13H45

LesMills SH'BAM

Nº Coreografia 38

Seta Título PortugalFit19Masters em Destaque

Imagem de Destaque PortugalFi Les Mills BODYPUMP

Les Mills BODYPUMP™

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MC7

1000 VAGAS

Equipa Manz LMI

PALCO HERBALIFE

DOMINGO | 10H00 – 11H00
DOMINGO | 11H30 – 12H30

LesMills BODYPUMP

Nº Coreografia 112

Les Mills BODYPUMP™

PRÁTICO

Preparado para um treino de força? Escolha a sua carga e sinta o desafio neste treino completo. Durante 60 minutos terá a oportunidade de trabalhar todos os grupos musculares com agachamentos, lunges, presses, curls, flexões e abdominais, ao som das mais motivadoras músicas, com diversas opções disponíveis.

MC7

1000 VAGAS

Equipa Manz LMI

PALCO HERBALIFE

DOMINGO | 10H00 – 11H00
DOMINGO | 11H30 – 12H30

LesMills BODYPUMP

Nº Coreografia 112

Seta Título PortugalFit19Masters em Destaque

Imagem de Destaque PortugalFi Les Mills BODYCOMBAT

Les Mills BODYCOMBAT™

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MC11

1000 VAGAS

Equipa Manz LMI

PALCO HERBALIFE

DOMINGO | 16H15 – 17H15

LesMills BODYCOMBAT

Nº Coreografia 82

Les Mills BODYCOMBAT™

PRÁTICO

O BODYCOMBAT™ tem por base uma fusão de artes marciais como Karaté, Taekondo, Tai Chi, Boxe e Muay Thai, com o objetivo de melhorar a sua agilidade, coordenação e capacidade cardiovascular.
Solte o guerreiro que há em si!

MC11

1000 VAGAS

Equipa Manz LMI

PALCO HERBALIFE

DOMINGO | 16H15 – 17H15

LesMills BODYCOMBAT

Nº Coreografia 82

Seta Título PortugalFit19Masters em Destaque

Imagem de Destaque PortugalFi Les Mills BODYJAM

Les Mills BODYJAM™

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MC10

1000 VAGAS

Equipa Manz LMI

PALCO HERBALIFE

DOMINGO | 15H00 – 16H00

LesMills BODYJAM

Nº Coreografia 91

Les Mills BODYJAM™

PRÁTICO

Se gosta de dançar, chegou a sua hora!
A Equipa Nacional Manz Les Mills irá guiá-lo nesta hora de BODYJAM™ pelos mais diversos estilos. Venha divertir-se e mostrar a sua polivalência!

MC10

1000 VAGAS

Equipa Manz LMI

PALCO HERBALIFE

DOMINGO | 15H00 – 16H00

LesMills BODYJAM

Nº Coreografia 91

Seta Título PortugalFit19Masters em Destaque

Imagem de Destaque PortugalFi Les Mills TONE

Les Mills TONE™

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MC9

1000 VAGAS

Equipa Manz LMI

PALCO HERBALIFE

DOMINGO | 14H00 – 14H45

LesMills TONE

Nº Coreografia 8

Les Mills TONE™

PRÁTICO

Já experimentou o Les Mills TONE™?
Sinta os resultados deste treino completo, com 45 minutos de duração, que inclui trabalho de força, cardio e reforço da zona core, baseado nos pilares do treino funcional, que contempla opções para todos os níveis de condição física.

MC9

1000 VAGAS

Equipa Manz LMI

PALCO HERBALIFE

DOMINGO | 14H00 – 14H45

LesMills TONE

Nº Coreografia 8

Seta Título PortugalFit19Masters em Destaque