Gray Institute: 3D Flexibility & Strength

Teórico-prático

Palavras-chave: Flexibilidade, Força, 3 planos, controlo do movimento.

Conheça os princípios da Ciência Funcional Aplicada (AFS) na sua componente prática de aplicação à Força e Flexibilidade numa perspetiva tridimensional.
Aprenda estratégias para mobilização da maioria dos complexos articulares e musculares considerando os 3 planos do corpo humano, reforçando-os através da força e estabilização tendo em vista o aumento de controlo do movimento.

Nota: Este workshop será apresentado em inglês, sem tradução em simultâneo.