Les Mills BARRE™

PRÁTICO

O Les Mills BARRE™ baseia-se no treino utilizado na dança clássica. Numa aula de 30 minutos, irá passar por inúmeros movimentos e combinações, tendo por objetivo a tonificação muscular, o fortalecimento do core e a melhoria do seu equilíbrio e postura.
Um desafio que será surpreendente!