PORTUGAL FIT
RFM PERFORMANCE
MANZ GAMES
Cada vez há mais amantes da corrida nos praticantes de fitness!
Desta forma surge o evento que vai combinar treino de corrida com exercícios funcionais e de resistência tornando o evento único, mas ainda assim acessível e inclusivo para pessoas de diferentes origens atléticas e de condicionamento físico.
A competição é composta por 7 estações de treino funcional sendo que começa sempre com uma corrida de 1 km, seguida da estação de treino funcional, percorrendo o circuito até finalizar o percurso nas 7 estações.
Os participantes usam um chip para controlo do tempo e no final será apresentado o resultado obtido e partilhado um ranking global de cada categoria do evento.
PROVAS A REALIZAR
Estação 1:
600m run
1000m remo
Estação 3:
600m run
200m KB farm carry
Estação 5:
600m run
100m dumbbell walk lunges
Estação 7:
600m run
100 wall ball
Estação 2:
600m run
4x10m slam ball throw
Estação 4:
600m run
3000m bike erg
Estação 6:
600m run
100m burpees broad jump
Estação 1:
600m run
1000m remo
Estação 2:
600m run
4x10m slam ball throw
Estação 3:
600m run
200m KB farm carry
Estação 4:
600m run
3000m bike erg
Estação 5:
600m run
100m dumbbell walk lunges
Estação 6:
600m run
100m burpees broad jump
Estação 7:
600m run
100 wall ball
CATEGORIAS DE PARTICIPAÇÃO:
PERFORMANCE Singles Masculinas
PERFORMANCE Duplas Masculinas
PERFORMANCE Singles Femininas
PERFORMANCE Duplas Femininas
PERFORMANCE Duplas mistas
TABELA DE PREÇOS:
Inscrição competição individual
1ª fase: 30€
de 1 maio até 30 setembro
2ª fase: 40€
de 1 outubro até 2 novembro
Inscrição competição por duplas
1ª fase: 50€ (por dupla)
de 1 maio até 30 setembro
2ª fase: 70€ (por dupla)
de 1 outubro até 2 novembro
RUN
REMO
SLAM BALL THROW
FARM CARRY
BIKE ERG
DUMMBELL WALK LUNGES
BURPEES BROAD JUMP
WALL BALL
PRODUÇÃO
MAIN SPONSOR
RÁDIO OFICIAL
APOIOS
