Imagem de Destaque PortugalFit Treino de Integração Neuromecânica

Treino de Integração Neuromecânica

Logo Manz Convenção 2019 Créditos
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EFR6

80 VAGAS

Imagem PortugalFit Pedro Aleixo

Pedro Aleixo

SALA4

DOMINGO | 14H00 – 15H30

Treino de Integração Neuromecânica

Teórico-prático

Palavras-chave: integração neuromuscular, programas de treino integrado.

Tendo em vista a melhoria da estabilidade e mobilidade do movimento, o profissional do exercício deve controlar, durante o processo de treino, 3 tipos de variáveis: metodológicas; biomecânicas; e de integração neuromuscular.
O domínio do conhecimento relativamente às variáveis metodológicas é relativamente amplo, no entanto, no que diz respeito às variáveis biomecânicas e de integração neuromuscular esse conhecimento é muitas vezes negligenciado. Assim, este workshop teórico-prático vai permitir-lhe dominar as variáveis biomecânicas e de integração neuromuscular que, em última análise, conduzirão a uma prescrição de programas de treino de forma absolutamente integrada e individualizada.
Se pretende ser um “profissional de excelência”, este workshop é para si!

EFR6

80 VAGAS

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Pedro Aleixo

SALA4

DOMINGO | 14H00 – 15H30

Seta Título PortugalFit19Workshops em Destaque

Imagem de Destaque PortugalFit Treine o Cérebro

Treine o cérebro! Treine o mais importante músculo do corpo

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PT3

80 VAGAS

Imagem PortugalFit Marty Miller

Marty Miller

SALA3

DOMINGO | 10H00 – 11H30

Treine o cérebro! Treine o mais importante músculo do corpo

Teórico-prático

Palavras-chave: Treino cognitivo

Este workshop prático aborda o objetivo principal do cérebro – criar movimento!
Sem a capacidade de interagir e de nos movermos num mundo tridimensional, simplesmente não sobreviveríamos.
Quando um profissional de fitness entende a ciência por trás do treino cognitivo, passa a ver o exercício por um outro prisma!
Saiba como implementar este tipo de treino, tendo por base o modelo OPT para treino individual e também em grupo.
Experimente na prática os benefícios e partilhe-os já nos seus próximos treinos!

Nota: Este workshop será apresentado em inglês, sem tradução em simultâneo.

NASM | National Academy of Sports Medicine

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80 VAGAS

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DOMINGO | 10H00 – 11H30

Seta Título PortugalFit19Workshops em Destaque

Super Quarterly 2019 | Hugo Pedroso

Hugo Pedroso

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Super Quarterly 2019 | Hugo Pedroso

Hugo Pedroso

PROGRAM DIRECTOR BODYCOMBAT™

HEAD TRAINER BODYSTEP™ E BODYJAM™

DIRETOR DE CLUBE KALORIAS-TORRES VEDRAS, INSTRUTOR DE AULAS DE GRUPO E DE TREINO PERSONALIZADO

Hugo Pedroso

Super Quarterly 2019 | Hugo Pedroso

PROGRAM DIRECTOR BODYCOMBAT™

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DIRETOR DE CLUBE KALORIAS-TORRES VEDRAS, INSTRUTOR DE AULAS DE GRUPO E DE TREINO PERSONALIZADO

Super Quarterly 2019 | Catarina Henriques

Catarina Henriques

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Super Quarterly 2019 | Catarina Henriques

Catarina Henriques

PROGRAM TRAINEE BODYBALANCE™, LES MILLS TONE™, BORN TO MOVE™ E BODYCOMBAT™

GROUP TRAINER E GYM SERVICE FITNESS HUT

Catarina Henriques

Super Quarterly 2019 | Catarina Henriques

PROGRAM TRAINEE BODYBALANCE™, LES MILLS TONE™, BORN TO MOVE™ E BODYCOMBAT™

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