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TF11

80 VAGAS

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Ivo Santos e Daniel Santos

SALA5

SÁBADO | 17H30 – 19H00

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Prático

Palavras-chave: Equipamentos Treino Funcional, Especificidade e Transferência.

A reconhecida importância do treino funcional leva a indústria do fitness a uma constante procura e desenvolvimento das melhores ferramentas de trabalho, tendo em vista um ou mais objetivos do treino. Todos os novos produtos têm a sua finalidade e princípios, cabendo aos profissionais de fitness a escolha dos equipamentos mais adequados aos objetivos definidos para cada caso específico.

Neste workshop terá a oportunidade de explorar inúmera possibilidades através de equipamentos como Sandbells, barreiras funcionais e Kettlebells, que têm em comum a portabilidade e versatilidade, assim como a especificidade e o mais importante, a transferência que todos permitem para as tarefas do dia-a-dia.

Com o apoio:

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Seta Título PortugalFit19Workshops em Destaque

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Fernando Montenegro

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Fernando Montenegro

• Coronel do Exército Brasileiro, especialista em formação e liderança de equipas de alta performance, para desempenho em situações de pressão extrema, com objetivos específicos.
• Paraquedista militar, liderou tropas de operações especiais, comandou a ocupação do Complexo do Alemão no Rio de Janeiro e foi Instrutor Chefe do Centro de Instrução de Guerra na Selva (CIGS) em Manaus (AM), para além de outras experiências
• Doutorando em Relações Internacionais na Universidade Autónoma de Lisboa e especialista em segurança, atualmente mora entre o Brasil e Portugal, sendo professor na pós-graduação da Autónoma Academy de Lisboa, consultor e palestrante nternacional.
• Co-autor do Best Seller “COMANDO VERDE”, livro ficcional vencedor do concurso literário Brazilian Press Awards International 2015, publicado em três idiomas e do livro “Gestão de Riscos em Eventos no século XXI”, a ser publicado ainda em 2019. O Coronel Montenegro é também autor de diversas publicações em jornais e revistas, sendo ainda muito procurado enquanto comentador para canais de TV de diversos países.
• Como atleta de Karatê, foi medalha de bronze no WUKO Panamerican Championship 2006 e medalha de ouro no WUKO Ásia Open Championship 2006; também é praticante e foi o primeiro instrutor de Krav Magá da Amazónia.

Fernando Montenegro

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• Coronel do Exército Brasileiro, especialista em formação e liderança de equipas de alta performance, para desempenho em situações de pressão extrema, com objetivos específicos.
• Paraquedista militar, liderou tropas de operações especiais, comandou a ocupação do Complexo do Alemão no Rio de Janeiro e foi Instrutor Chefe do Centro de Instrução de Guerra na Selva (CIGS) em Manaus (AM), para além de outras experiências
• Doutorando em Relações Internacionais na Universidade Autónoma de Lisboa e especialista em segurança, atualmente mora entre o Brasil e Portugal, sendo professor na pós-graduação da Autónoma Academy de Lisboa, consultor e palestrante nternacional.
• Co-autor do Best Seller “COMANDO VERDE”, livro ficcional vencedor do concurso literário Brazilian Press Awards International 2015, publicado em três idiomas e do livro “Gestão de Riscos em Eventos no século XXI”, a ser publicado ainda em 2019. O Coronel Montenegro é também autor de diversas publicações em jornais e revistas, sendo ainda muito procurado enquanto comentador para canais de TV de diversos países.
• Como atleta de Karatê, foi medalha de bronze no WUKO Panamerican Championship 2006 e medalha de ouro no WUKO Ásia Open Championship 2006; também é praticante e foi o primeiro instrutor de Krav Magá da Amazónia.

Seta Título PortugalFit19WORKSHOPS LECIONADOS

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Patrícia Pimenta (Portugal)

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Patrícia Pimenta (Portugal)

• Licenciatura em Ciências do Desporto – Faculdade de Motricidade Humana, Lisboa, Portugal
• A frequentar Mestrado de Investigação em Ciências do Movimento Humano, Vrije University, Amesterdão, Holanda
• Dynamic Neuromuscular Stabilization, Londres, Reino Unido
• Anatomy Trains in Structure and Function I & II, Antuerpia, Belgica
• Anatomy in Motion, Oslo, Noruega
• Barefoot Training Specialist I & II, by EBFA, Madeira, Portugal
• Docente da Pós Graduação em Personal Training, MANZ & U. Lusófona, Madeira, Portugal

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• Licenciatura em Ciências do Desporto – Faculdade de Motricidade Humana, Lisboa, Portugal
• A frequentar Mestrado de Investigação em Ciências do Movimento Humano, Vrije University, Amesterdão, Holanda
• Dynamic Neuromuscular Stabilization, Londres, Reino Unido
• Anatomy Trains in Structure and Function I & II, Antuerpia, Belgica
• Anatomy in Motion, Oslo, Noruega
• Barefoot Training Specialist I & II, by EBFA, Madeira, Portugal
• Docente da Pós Graduação em Personal Training, MANZ & U. Lusófona, Madeira, Portugal

Seta Título PortugalFit19WORKSHOPS LECIONADOS