Treine o cérebro! Treine o mais importante músculo do corpo

Teórico-prático

Palavras-chave: Treino cognitivo

Este workshop prático aborda o objetivo principal do cérebro – criar movimento!
Sem a capacidade de interagir e de nos movermos num mundo tridimensional, simplesmente não sobreviveríamos.
Quando um profissional de fitness entende a ciência por trás do treino cognitivo, passa a ver o exercício por um outro prisma!
Saiba como implementar este tipo de treino, tendo por base o modelo OPT para treino individual e também em grupo.
Experimente na prática os benefícios e partilhe-os já nos seus próximos treinos!

Nota: Este workshop será apresentado em inglês, sem tradução em simultâneo.