Imagem de Destaque PortugalFi Les Mills CXWORX

Les Mills CXWORX™

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MC2

1000 VAGAS

PALCO HERBALIFE

SÁBADO | 11H15 – 11H45

LesMills CXWORX

Nº Coreografia 37

Les Mills CXWORX™

PRÁTICO

Pouco tempo para treinar? Então o CX WORX™ é o programa ideal para si!
Em apenas 30 minutos de treino intenso, rápido e eficaz, sentirá os efeitos de combinações desafiantes de exercícios com o peso corporal, elásticos e pesos, com o objetivo de fortalecimento de toda a zona core.

MC2

1000 VAGAS

Equipa Manz LMI

PALCO HERBALIFE

SÁBADO | 11H15 – 11H45

LesMills CXWORX

Nº Coreografia 37

Seta Título PortugalFit19Masters em Destaque

Imagem de Destaque PortugalFi Les Mills BODYBALANCE

Les Mills BODYBALANCE™

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MC1

1000 VAGAS

PALCO HERBALIFE

SÁBADO | 10H00 – 11H00

LesMills BODYBALANCE

Nº Coreografia 87

Les Mills BODYBALANCE™

PRÁTICO

Este ano começamos de forma suave mas focada e intensa.
O BODYBALANCE™, promove melhorias a nível de postura, flexibilidade e tonificação muscular de forma global, através de uma fusão de movimentos fluídos e encadeados, que têm como inspiração o Yoga, Tai Chi e Pilates, contribuindo paralelamente para um sentimento de harmonia, calma e bem-estar geral.

MC1

1000 VAGAS

Equipa Manz LMI

PALCO HERBALIFE

SÁBADO | 10H00 – 11H00

LesMills BODYBALANCE

Nº Coreografia 87

Seta Título PortugalFit19Masters em Destaque