PALCO HERBALIFE | AULAS DE GRUPO
DOMINGO | 14h45
SALA DOS CLAUSTROS | AULAS DE EXPERIMENTAÇÃO
SÁBADO | 17h30
DOMINGO | 17h00

Les Mills GRIT™
PRÁTICO
O Treino Intervalado de Alta Intensidade (HIIT) consiste em pequenas séries de exercícios de alta intensidade seguidas de períodos de recuperação.
O LES MILLS GRIT™ existe em 3 variantes – Força, Cardio e Atlético.
Cada treino é acompanhado por temas musicais recentes, que te motivam a desafiar os teus limites físicos.
PALCO HERBALIFE | AULAS DE GRUPO
DOMINGO | 14h45
SALA DOS CLAUSTROS | AULAS DE EXPERIMENTAÇÃO
SÁBADO | 17h30
DOMINGO | 17h00
